Duh, panas banget sih hari ini! Tapi… cukup nggak ya sinar matahari yang kita dapat buat produksi vitamin D? Kalau kamu sering kepikiran gitu, Sun Day – aplikasi terbaru Jack Dorsey (si jenius pendiri Twitter & Block), ini bakal jadi bestie baru kamu! 🌞
Bayangin, ada gadget yang bisa ngasih tahu kadar vitamin D harianmu plus warning kalau UV kelewatan, semua real-time di HP. Nggak perlu tes lab mahal atau nebak-nebak pakai feeling. Apalagi buat kamu yang kerja remote, olahraga outdoor, atau… hustle culture sampai lupa sama matahari!
Nah, artikel ini bakal kupas tuntas: fitur keren Sun Day, cara pakainya, sampai apakah worth it buat gaya hidupmu. Simak sampai habis, ya!
Contents
Sun Day: Aplikasi Keren Buat Kamu yang Pengen Sehat & Tetap Glowing
Pernah nggak sih, rajin berjemur tiap pagi tapi kok masih aja kurang vitamin D? Atau malah kulit jadi gosong karena kebanyakan kena matahari? Nah, Jack Dorsey – mantan CEO Twitter yang sekarang jadi bos di Block, baru aja meluncurin solusi keren bernama Sun Day. Aplikasi ini bakal bantu kamu cari waktu berjemur yang pas, ngasih tahu berapa lama amannya, sekalian ngitung berapa banyak vitamin D yang kamu dapetin. Yuk, kita kupas lebih seru!
Aplikasi Pintar Buat Kamu yang Suka (atau Malas) Kena Matahari
Jack Dorsey resmi perkenalin Sun Day tanggal 13 Juli 2025 sebagai bagian dari proyek teknologi kesehatan di Block. Aplikasi ini bisa kamu coba lewat TestFlight buat pengguna iOS, dan yang kerennya, kodenya open-source alias bisa dilihat dan dimodifikasi siapa aja lewat GitHub.
Nah, konsepnya unik banget! Aplikasi ini gabungin wearable device (kayak kalung pintar) sama aplikasi AI yang bisa:
- Ngukur paparan sinar matahari
- Ngira-ngira berapa vitamin D yang kamu serap
- Kasih peringatan kalau kamu kebanyakan kena UV
Tujuannya? Bantu orang-orang, terutama yang hidup di kota dan jarang kena matahari, tetap sehat tanpa perlu ribet.
Fitur-Fitur yang Bikin Kamu Makin Pede di Bawah Matahari
Aplikasi ini nggak cuma ngasih info cuaca biasa. Ini dia fitur-fitur kerennya:
1. Pemantauan Sinar UV Real-Time
Aplikasi ini nge-track UV Index sesuai lokasi kamu, plus info tambahan kayak:
- Ada awan atau enggak
- Jam berapa matahari terbit & terbenam
Jadi, kamu bisa atur jadwal berjemur pas sinar UV lagi optimal.
2. Kalkulator Durasi Berjemur yang Aman
Kamu bisa pilih:
- Jenis kulit (pakai Fitzpatrick scale, dari yang putih banget sampai gelap)
- Jenis pakaian yang dipakai (soalnya baju juga ngaruhin paparan UV lho!)
Nanti, Sun Day bakal ngitung berapa lama kamu bisa berjemur tanpa risiko kulit gosong.
3. Sync dengan Apple Health & Google Fit
Data vitamin D dan durasi berjemur bisa langsung nyambung ke Apple Health atau Google Fit. Jadi, tracking kesehatan kamu makin gampang dan otomatis.
4. Vitamin D Tracker & Reminder
Aplikasi ini bisa ngasih laporan:
- Berapa IU vitamin D yang kamu dapetin dari berjemur
- Bisa juga nambahin data dari suplemen vitamin D yang kamu minum
Jadi, kamu nggak perlu nebak-nebak lagi, deh!
Teknologi di Balik Sun Day: AI, Data Cuaca, & Open Source
Aplikasi ini dibangun pake Goose, tools coding open-source yang dipilih Dorsey karena ringan dan fleksibel. Algoritmanya sendiri gabungin:
- Data UV dari Open-Meteo API
- Info fase bulan dari Farmsense API (yes, bulan juga pengaruhin sinar UV!)
- Input pengguna kayak warna kulit, pakaian, dan lokasi
Yang keren, semua kodenya bisa diakses di GitHub, jadi kalau kamu jago coding, bisa dimodifikasi sendiri!
Kenapa Sun Day Penting Buat Kamu yang Hidup di Kota?
Di era sekarang, banyak orang kerja dari rumah atau di kantor tertutup, jadi jarang kena matahari. Akibatnya, defisiensi vitamin D makin umum, apalagi di kota-kota besar.
Menurut penelitian di India (dan juga banyak negara lain), 70–90% orang urban kekurangan vitamin D, padahal vitamin ini penting banget buat:
- Kesehatan tulang & otot
- Imun tubuh
- Keseimbangan hormon
- Cegah penyakit kayak diabetes & jantung
Nah, Sun Day hadir buat bikin kamu lebih aware sama kebutuhan vitamin D harian, tanpa perlu ribet.
Gimana Cara Pakai Sun Day? Gampang Banget!
1. Download via TestFlight (iOS)
Buka link TestFlight Sun Day, terus install aplikasinya.
2. Langkah Awal Penggunaan
- Izinkan akses lokasi & data kesehatan
- Pilih jenis kulit & pakaian
- Pencet “Track UV Exposure” buat mulai sesi berjemur
- Lihat hasil vitamin D yang kamu dapetin setelah selesai
Kalau punya Sun Day Necklace, tracking jadi lebih gampang karena nggak perlu buka aplikasi terus-terusan.
Sun Day Bikin Hidup Sehat Jadi Lebih Mudah & Asik
Sun Day nggak cuma aplikasi biasa, ini adalah gerakan kecil buat hidup lebih sehat dengan bantuan teknologi. Dengan fitur AI, integrasi data kesehatan, dan konsep open-source, Sun Day cocok banget buat kamu yang:
- Suka teknologi
- Peduli sama kesehatan kulit & tulang
- Pengen punya jadwal berjemur yang pas
Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, coba Sun Day sekarang dan nikmati sinar matahari dengan cara yang lebih pintar! ☀️💛
Kalau kamu suka info kayak gini, jangan berhenti di sini, di Sudoparatech masih banyak teknologi seru yang bisa kamu temuin! 😉
